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Conhecendo o Whey Protein

O Whey Protein é com toda a certeza o suplemento nutricional mais famoso do mundo, ele é amplamente divulgado e recomendado por profissionais da área da saúde, como educadores físicos, nutricionistas e médicos. Essa incrível disseminação deve-se a versatilidade do Whey Protein em adaptar-se a diferentes tipos de dietas para os mais variados objetivos, visto que ele pode ser utilizado em dietas para hipertrofia muscular (aumento de massa muscular), dietas para definição muscular (perda de gordura e manutenção da massa muscular) e até mesmo em dietas de emagrecimento. Mas mesmo com todo esse conteúdo, você conseguiria nos dizer com 100% de certeza quais são os mitos e quais são os benefícios comprovados do Whey Protein? Não esquente a cabeça, pois esclareceremos todas as suas dúvidas abaixo.

O que é Whey Protein?

Whey Protein é o nome em inglês dado a proteína do soro do leite, que é obtido durante o processo de fabricação do queijo com o leite de vaca. Os principais benefícios desse processo são a remoção de gorduras e o aumento da concentração proteica. Além disso, os fatores decisivos para a ótima fama mundial do Whey Protein são seu alto valor biológico, rápida absorção e alta concentração de Aminoácidos da Cadeia Ramificada (BCAA’s). Quando somamos todos os benefícios do Whey Protein a praticidade de seu consumo, entendemos o porque dele ser o suplemento nutricional mais desejado, utilizado e elogiado dentre todos os praticantes de atividades físicas.

Qual a diferença do Whey Protein Feminino para o comum?

Pensando nas peculiaridades do universo feminino, muitas empresas investem em um Whey Protein exclusivo para as mulheres. Mas o que ele realmente tem de diferente do Whey Protein comum? Qual seria o melhor para o meu caso? Bom, isso depende de muitos fatores, sendo que a primeira pergunta que você precisa fazer é “O que eu considero como importante em um Whey Protein?” Para essa pergunta existem muitas respostas, como por exemplo, os sabores, baixa quantidade de carboidratos e açúcares, ou um Whey Feminino com colágeno em sua formulação, além de muitas outras. Então há muitos tipos de Whey Protein Feminino? SIM! E eles não seguem um padrão, pois algumas empresas optam por adequar os sabores ao paladar feminino, enquanto outras empresas trabalham com colágeno em sua formulação (hidrolisado ou Verisol). Dito isso, chegamos a conclusão de que há ótimos Whey Protein feminino no mercado, mas que somente você, junto com sua nutricionista, é que poderá decidir qual o melhor para o seu caso.

CNPJ: 17.921.124/0001-02
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