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Benefícios do Iso Whey
- Auxilia no aumento de massa muscular magra
- Fortalece o Sistema Imunológico
- Aumento de massa muscular
- Aumento de força
- Aumento de energia
- Alto teor de proteínas
- Redução da Gordura Corporal
Descrição Completa
O whey Protein é a proteína extraída do soro do leite. Essa proteína apresenta excelente composição em aminoácidos essenciais, alta digestibilidade e biodisponibilidade. A whey Protein possui o perfil de aminoácidos muito similar ao das proteínas do músculo esquelético sendo rica em quase todos os aminoácidos essenciais incluindo o BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada). Além disso, possuem peptídeos bioativos, que atuam como agentes antimicrobianos, anti-hipertensivos, reguladores da função imune e fatores de crescimento. Devido a esses fatores whey Protein é considerado um suplemento alimentar de elevado valor nutritivo. No esporte alguns estudos relacionam o seu consumo com a melhora do treinamento e do desempenho físico, uma vez que esta proteína é capaz de favorecer a hipertrofia muscular e o ganho de força. A whey Protein Isolada é uma proteína com elevada concentração protéica, possuindo baixos níveis de carboidratos e lipídios na porção.
Para o preparo de uma porção misture 30g (2 dosadores rasos) do produto em 100mL (1 copo) de sua bebida preferida (água gelada, leite desnatado, etc).
| Quantidade por porção | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético | 106kcal = 445kJ | 6 |
| Carboidratos | 1,5g | 1 |
| Proteínas | 25g | 35 |
| Gorduras totais | 0g | 0 |
| Gorduras saturadas | 0g | 0 |
| Gorduras trans | 0g | -- |
| Fibra alimentar | 0g | 0 |
| Sódio | 113mg | 5 |
| AMINOGRAMA | ||
| Alanina | 2,6g | -- |
| Arginina | 0,6g | -- |
| Ácido Aspartico | 2,3g | -- |
| Cisteína | 0,7g | -- |
| Ácido Glutâmico | 4,7g | -- |
| Glicina | 0,5g | -- |
| Histidina | 0,5g | -- |
| Isoleucina | 1,7g | -- |
| Leucina | 2,2g | -- |
| Lisina | 2,3g | -- |
| Metionina | 0,8g | -- |
| Fenilalanina | 0,8g | -- |
| Prolina | 1,7g | -- |
| Serina | 1,8g | -- |
| Treonina | 1,8g | -- |
| Triptofano | 0,5g | -- |
| Tirosina | 0,8g | -- |
| Valina | 1,5g | -- |
| VITAMINAS E MINERAIS | ||
| Vitamina A | 135mg | 22 |
| Vitamina B1 | 0,27mg | 22 |
| Vitamina B2 | 0,30mg | 22 |
| Vitamina B3 | 3,6mg | 22 |
| Vitamina B6 | 0,30mg | 22 |
| Vitamina B12 | 0,55mg | 22 |
| Vitamina C | 10mg | 22 |
| Vitamina D | 1,1mg | 22 |
| Vitamina E | 2,2mg | 22 |
| Vitamina H | 7,0mg | 22 |
| Ácido Fólico | 54mg | 22 |
| Cálcio | 223mg | 22 |
| Cobre | 205mg | 22 |
| Cromo | 8,0mg | 22 |
| Ferro | 3,3mg | 22 |
| Fósforo | 157mg | 22 |
| Iodo | 30mg | 22 |
| Manganês | 0,50mg | 22 |
| Molibdênio | 10mg | 22 |
| Selênio | 7,5mg | 22 |
| Zinco | 1,6mg | 22 |
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* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
- Valor Diário não estabelecido. |
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